سلام خانما یه سوال دارم شما تو هفته من کمردرد دارید یا داشتید؟من خیلی اذیتم یکم سرپا باشم نمیتونم تحمل کنم.و اگر راه حل دارید ممنون میشم در میون بذارید باهام از تجربیاتتون استفاده کنم

اره منم کمردرد دارم زیادوایمیسیم انگار کمرم میشکنه

منم یذره سرپا باشم مثلا ظرف بشورم کمردرد شدید میگیرم نمیدونمم خطر داره یانه چه کنیم

منم از 12 هفته کمر دردام شروع شده

مخصوصا وقتی شبا میخابم بدتر میشه

دراز بکش ی بالشت بزار بین دوتا زانوهات

منم یکم نشسنم ماشین الان کمر دردم