خانمها شماهم مثل من شدین معدم انگار کوچیک شده انگار یبوست شدم و گلاب به روتون تو دشویی خیلی ازیتم باید چیکار کنم

زیتون با غذا بخور عالیع
آب هم زیاد بخور

اصلا زور نباید بزنی اگه یبوست داری با میوه و اب خوردن خوب نمیشه حتما باید بگی دکترت بهت شربتی چیزی بده
زور زدن طول سرویکس و کم میکنه
و باعث هموروئید هم میشه برات

منم همینم من شکمم نسبت به قبل شل شده مال شماهم اینجوری

مربای انجیر خیلی عالیه

از اول بارداری با یبوست درگیرم...بیشترین چیزی که بهم ساخته دانه چیا تو آبجوش و عسل هست.فییر خیلی بالایی داره

سلام عزیزم سیب خیلی بخور شکمتم با روغن زیتون چرب کن ابجوش ولرم با خرما هم زیاد بخور عالیه