چیزی که از شروع غذا کمکی دخترم تجربه کردم برای وزنگیری بهتر
این‌ بود که شیر الویت باشه نه غذا
یه تایمی من غذا و میان وعده رو تو الویت اول گذاشته بودم و شیر کمتر میخورد دخترم میگفتم اشکال نداره غذا میخوره
ولی تو اون یک ماه اصلا وزن خوبی نگرفت
ولی بعدش شیر و الویت قرار دادم خیلی خیلی بهتر شد وزن گرفت
با شعر و داستان و صدتا بدبختی بهش شیر میدم میخوره
هر سه ساعت ۹۰تا ۱۲۰
و نکته بعدی تو غذاش عصاره قلم و گوشت ماهیچه و چرخکرده و رون مر استفاده میکنم و به شدت تو وزنگیری تاثیر داره
خواستم تجربه ای که داشتمو با مامانایی که مثل من مشکل کم وزنی نی نی دارم به اشتراک بزارم غ

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط