مامانا یه غذای راحت و مقوی و خوشمزه ::
سیب زمینی با ماش که خیلی مقوی ه گذاشتم پخت
بعد کمی اب دار تر باشه
با الک صاف کردم پوستای ماش گرفته شه
گذاشتم رو گاز لعاب بده
کمی کره زده
هم ساده ست هم خیلی مقوی