یه توضیح راجع ب تست حساسیت لطفا🥺💐

عزیزم بهتره هر غذایی که میدی رو یک هفته بدی یا ۵ روز، بعد یه چی جدید اضافه کنی. بخاطر اینکه تو اون ۴ـ۵ روز اگه حساسیتی داره نشون بده. زود بری سر غذای بعدی نمیتونی بفهمی حساسیت به چی بوده. اول لعاب برنج ، بعد فرنی، بعد حریره بادام ، بعد دیگه میری رو سوپ . سیب زمینی، هویج، سبزی، عدس ، اینا رو هم سری سری هر هفته یک چیز اضافه میکنی یهو همه رو نمیریزی

هرکمکی رو که خواستی شروع کنی باید ازش تست حساسیت بگیری . ۳روز از اون غذا بهش میدی که مطمئن بشی اذیتش نکرده بعد غذای جدید بهش معرفی میکنی. (دلدرد. یبوست. اسهال . بیقراری. مشکلات پوستی مثل خارش ،قرمز شدن، کهیر و...و بیقراری )اگه اینا رو نداشت ینی حساسیت بهش نداره

سه روز باید یه مواد غذایی رو تکرار کنی اگ بدنش ریخت بیرون و اسهال شد
یعنی ب اون غذا حساسیت داره

هر چیزی رو دو روز دادم من فرنی ساده دو روز،فرنی با بادوم دو روز،فرنی با خرما دو روز