سلام مامانا
من تقریبا ۲ روزه که دل پیچه دارم و احساس میکنم بچم خیلی خیلی اومده پایین و اینکه تو نشستن و بلند شدن خیلی اذیت میشم چون بچه پایینه نمیدونم چیکار کنم بره بالا🥴😕

دراز بکش پاهاتو بزار یخرده رو دیوار ببین بهتر نمیشی
بازدیدی نشد برو دکتر شاید گفت کمربند بارداری ببندی

پاهاتو روزی دو بار هر بار یه ربع تکیه بده به دیوار دستتو چرب کن آروم ماساژ بده شکمت رو به سمت بالا ‌ . یه حوله هم لول کن بزار زیر کمر و باسن ک یه حالت اریب رو به بالا باشی

کمربند ببند من از پنج ماهگی میبندم،ب دکترت بگو شاید سونو نوشت

فک نکنم از پایین اومدن باشه
بچه داره بزرگ‌میشه
نشستن بلند شدن خیلی سخت تر میشه

به دکترت گفتی ؟