سلام خانوما من دیروز ی کم خونه تکونی کردم از دیروز کمرم خیلی درد میکنه ولی تکونایه بچه را مرتب حس میکنم ولی کمردرد دارم خیلی میترسم همش میگم چ غلطی کردم لطفا با دلهایه پاکتون دعاکنین ان شاالله بچم صحیو سالم ب دنیا بیاد ..فقط خانوما من الان ۳۲هفته و ۶ روزم یعنی فردا میرم ۳۳هفته میگم ۳۴هفته تمام هشت ماه تمام میشه یا ۳۵ هفته

قربونت

اینه دکترمم برام نوشته

نترس جانم هیچی نمیشه منم وقتی زیاد کار میکنم کمرم درد میکنه دیدی اذیتت میکنه دراز بکش

استراخت کن،الان وقت خونه تکونی نیست عزیزم،همینک بتونی مرتب باشی. و غذا درست کنی کافیه

من کم کم خونه تکونی میکنم نه یهویی چون کاملا کار اشتباهیه روزی یه قسمت از خونه اشپزخونه هم حداقل تو سه یا چهارروز تمومش میکنم

یه پماد هست برای درد کمر من دکترم بهم داده وقتی خیلی کمرم دردمیکنه ازاون میزنم و میخوابم خوب میشم

عزیزم منم دقیقا همون هفته ها بودم شروع کردم خونه تکونی
البته که کار اشتباهی کردم🥴ولی چ کنم دست خودم نیست

ولی من وقت نداشتم شما اگر میتونی که کار نکن اگر کمکی داری از کسی کمک بگیر اگر هم می خوای کار کنی برنامه ریزی کن هی استراحت کنی وسط کار کردن و اینکه بد بلند نشی ،رعایت کنی

هیچی‌نمیشه استراحت کن دراز بکش به پهلوی چپ و یه بالش بذار بین پاهات

بفرما

استراحت و شیاف