۱۰ پاسخ

قربونت

اینه دکترمم برام نوشته

تصویر

نترس جانم هیچی نمیشه منم وقتی زیاد کار میکنم کمرم درد میکنه دیدی اذیتت میکنه دراز بکش

استراخت کن،الان وقت خونه تکونی نیست عزیزم،همینک بتونی مرتب باشی. و غذا درست کنی کافیه

من کم کم خونه تکونی میکنم نه یهویی چون کاملا کار اشتباهیه روزی یه قسمت از خونه اشپزخونه هم حداقل تو سه یا چهارروز تمومش میکنم

یه پماد هست برای درد کمر من دکترم بهم داده وقتی خیلی کمرم دردمیکنه ازاون میزنم و میخوابم خوب میشم

عزیزم منم دقیقا همون هفته ها بودم شروع کردم خونه تکونی
البته که کار اشتباهی کردم🥴ولی چ کنم دست خودم نیست

ولی من وقت نداشتم شما اگر میتونی که کار نکن اگر کمکی داری از کسی کمک بگیر اگر هم می خوای کار کنی برنامه ریزی کن هی استراحت کنی وسط کار کردن و اینکه بد بلند نشی ،رعایت کنی

هیچی‌نمیشه استراحت کن دراز بکش به پهلوی چپ و یه بالش بذار بین پاهات

بفرما

تصویر

استراحت و شیاف

سوال های مرتبط