۱ پاسخ

نه. طبیعی هستش. بشین نفس عمیق شکمی بکش. یعنی نفس بکش شکمت و پر باد کن و حالی کن. بعدش ورزش گربه سگ و انجام بده. تروم میشی.
تو کلاس های بارداری این ها رو بهتون نگفتن؟؟

سوال های مرتبط

مامان مایان🩷 مامان مایان🩷 روزهای ابتدایی تولد