خانمایی که بچه هاشون کولیک و رفلاکس دارن چه چیزایی رو اصلا نمیخوردین؟ میخام از الان شروع کنم

من همه چی میخورم فقط بعدش یه قاشق چایخوری تخم شنبلیله میخورم با یه لیوان آب باعث افزایش شیر هم میشه ترش هم نمیکنی
زیره نبات هم جوش میدم میخورم گاهی اوقات .
حبوبات حتما نفخش رو بگیر
لبنیات رو حداقل کن
من بخاطر کلسیم شیرموز میخورم

خیلی سخته اینا ممنوعع
لبنیات
حبوبات
نوشیدنی گازدار.کافئین
مرکبات

اگه به رعایت کردن باشه که باید خیییییلی چیزا نخوری..هر چیزی که باد داره نفخ داره..هر چی که اسیدی باشه مثل مرکبات..مثلا پرتقال و بعضی میوه ها..سبزیجات نخوری..حبوبات نخوری..لبنیات نخوری.. خیلی چیزا باید نخوری

لبنیات
کافئین
حبوبات
سبزیجات نفاخ