من امروز ۹روز ک زایمان کردم سه روز اول اصلا شیر نداشتم بزور کمی آغوز حس میکردم میاد الانم سینه هام یه زره فشاری بدی بزور یه قطر در میاد با اینکه قرص شیر افزا میخورم چی بخورم ک شیر کنم تورو خدا کمکم کنید چی خوردین خوبه برا شیر کردن

دکتر گفت بهش شیر خشک ندم‌ چون بچه اولمه گفت بزار سینه هاتو بمکه شیر میکنن حس میکنم پسرم اصلا شیر نمیشه

شیر من بعد از یک ماه خوب شد

با شیر دوش سینتو تند تند بدوش شیرت زیاد میشه

فقط شیردوش برقی

خرما.کنجد.ماهی بخور شیرت بیشتر میشه

مامان من ميگه اگه شيرم كم باشه بايد بدم شوهرم بمكه😅

من بعد ۱۵-۲۰روز شیرم خوب شد ک دخترم تا اونموقع شیشه شیر عادت کرده بود
شاید واسه توام دیر شیر بیاد

دلستر آبگوشت آش از این چیزا بخوری شیرت میاد زیادهم نگران نباش مال من ۵روز به بعد اومد

برو زیر دوش اب گرم حمام سینه هاتو از بالا به پایین محکم ماساژ بده تا رگاش باز بشن همون بار اول شیرت راه میوفته...کاچی درست کن بخور تا شیرت زیاد بشه