دوستانی که تو هفته اول هستین چیا میخورین؟میشه همگی جواب بدین😕

عزیزم سنو قلب رفتی شما؟

عزیزم سیب بخور بخصوص سیب سبز موز بخور حتما تخم مرغ آبپز حتما بخور استرس سمه فقط

فقط استرس و نگرانی سمه برای بچه از اینا که دوری کنی همه چیز خوبه گلم

خوراک همیشگی خودم نه بیشتر نه کمتر فقط مغزیجات رو جایگزین عصرونه کردم همین

سعی کن چیزایی بخوری ک برای جنینت بیشتر مقویه😍 مثلا من روزی ی تخم مرغ صبحانه میخورم پسته و بادوم درختی و مویز و گردو برای تشکیل قلب و سیستم عصبی جنین و وزن‌گیریش عالیه من روزی ۱۵تا دونه میخورم از سیب هم روزی یکی غافل نشو😌 انار یا اب انار بچه رو سفید میکنه اب پرتقال هم عالیه🤭 اگه هم اول صبح حالت تهوع داری از تخت اروم بلند شو اما بیرون نیا بشین یکم بیسکویت مثل ترد بخور تا حد زیادی بهتر میکنه موز هم واس حالت تهوع خیلی خوبه

من ک نمی‌تونستم چیزی بخورم🤢هنوزم گاهی بزور