پسرمو واکسن زدم کمپرس سرد هرچند ساعت بزارم؟؟؟ بعد چی بزارم که سرد باشه؟ شما یخ میزارین؟

آب خیلی سرد بریز تو کیسه آب بزار رو پاش

من کیسه آب دارم توش آب میریزم ده دقیقه میزارم فریزر سرد که شد میزارم روپاش . برای گرم هم توش آب جوش میریزم

یخ بذار توی پلاستیک حوله بپیچ بهش ۱ ۵ دقیقه میذاری ۵ دقیقه استراحت میدی تا ۱ ساعت ، بعد ۱ ساعت نمیذاری دوباره همین کار میکنی
اگه بتونی از داروخانه یخ خشک بگیری خیلی خوبه من دارم راحته

ب هیچ عنوان یخ نذاری پای بچه کبود شه