سلام عزیزم من میخاس تجربه خودمو بهت بگم من کلا ادم استرسی هستم بعضی وقتام مثل شما میشدم علایم شمارو دارم تپش قلب و اضطرات یه هقته ای خیلی بد بودم نه خواب داشتم نه ارامش بعد ک پریود شد فهمیدم اینا بخاطر پریودیم بوده یعنی پریود ک شدم خیلی بهترشدم خوابم استرسم هورمونام بهم ریخته بود .
منم دقیقا اینجوریم رفتم دکتر قلب نوار قلب کرد و اکو وقتی نوار قلب و دید گف اصلا خونی تو بدنت نیس وقتی بدن کم خون باشه آدم میترسه نمیتونه بخوابه خسته س کلافه س گفتم دقیقا همه رو دارم گف از کم خونی هس یه قرص آهن داد و یه قرص دیگه از وقتی میخورم خیلی فرق کردم
عزیزم برو فلوشیب خواب پزشکی ک همه اختلات خواب رو بررسی میکنه و تخصص داره دراین زمینه
قرص ضد استرس اضطراب دکتر بهم دا. نخوردم
نه نمیخورم میترسم
اگه فهمیدید توراخدا به منم بگیر منم همین مشکل دارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.