مامانا
بنظرتون دوران شیردهی پروتئین کنم خوبه؟یا اثری نداره
عملا دارم کچل میشم 🚶کلسیم هم هرشب میخورم

زینک بخور بخاطر تغییر هورمونیه. منم ریزشم خیلیه حوصله حنا گذاشتنم ندارم

عزیزم خواهرزاده من کار تراپی های مو انجام میده ،من خودم هفته گذشته پروتئن کردم ،ببین تراپی ها به شیر دهی ربطی ندارن فقط مسعله اینه که پروتئین تقویت نمیکنه ،فقط تا یه درصدی آبرسانی میکنه و آسیبهای دکلره رو کمی بهبود میده.

قرص اهن مهمتره اونو هرَشب بخور