سلام دوستان عزیز من فشار م خیلی پایین همش سرم گیج میره
من میتونم چه آبمیوه ی بخرم راستی کمی قند هم دارم

ی خرما بخور

ابمیوه خوب نیست اصلا همش بنده برای فشار باید بیشتر چیزای شور بخوری

اگه فشارت پایینه باید چیزای شور بخوری
خیار با نمک
یا آب نمک

با غذا هات دوغ بخور شوری شو بیشتر کن از حد معمولی

دوغ شور بخور فشار میبره بالا