غذاهای پرچرب روغنی و نمکی و شور استفاده نکنید ،، تعدادوعده های غذاییتونو بیشتر کنید حجم غذاتونو کمتر کنید
سلام برا ویار و معدس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.