سلام دوستان من زود گرسنه میشم چیزی میخورم حالت تهوع شروع میشه معدم سنگین میشه نمی‌دونم چیکار کنم پشیمون میشم از خوردنم 😔😔😔

منم اینجوری بودم موقته یکم که هفته بره بالاتر درست میشه من دو هفته اینجوری بودم

دقیقا منم اینطوریم چاره ایی نیست 😥

منم همینجوری بودم تا اینکه یه هفته ای میشه سعی میکنم فقط مقوی و کم کم بخورم بعدش هم اصلا آب نمیخورم خیلی بهترم

یه چیز کم حجم مقوی بخور
منم غذا خیلی کمتر از قبل میخورم
بجاش انجیر بادوم خرما میخورم

منم همین جوری ام میل به چیزی ندارم ولی گشنمه همش دولقمه میخورم ورم میکنم هنوز اولشه اینجوری ام بعدش چطور میشه