سلام مامانایه عزیز.من هفته ۱۱هستم چند شبه شام میخورم به شدت معدم سنگین میشه واذیت میشم خیلی .خیلی ام کم شام میخورم چی بخورم اینجوری نباشم ممنون میشم کسی تجربه ای داره بگه

دقیقا منم تا دوازده هفته اینجوری بودم یهو خوب شدم فقط شامتو خیلی زود تر از وقت خواب بخور و حجم کم

منم همینم🤦🏻‍♀️
عرق نعنا یذره بهترم میکنه

عادیه عزیزم یکم دور خونه پیاده روی کن

ببین سعی کن اگه میتونی شام سبک بخوری بعد بلافاصله دراز نکش یکم بشین یکم راه بره به آرومی

ممنون ازهمگی انشاالله که بهترین دوران وتجربه کنید

منم همینجوری بودم عادیه

من اگه یدونه فاموتیدین نخورم تاصب خابم نمیبرع ک

تاقبل۹شامتو بخورحتما درازنکش اصلا تایساعت .معده هضم غذاش تو بارداری کندمیشع بخاطر همینه اذیت میشی مایعاتم کم بخوروسط غذات