شکمتون چند وقت بعد زایمان جمع شد؟

ورزش کنی و باشگاه بری پیاده روی داشته باشی رژیم غذایی داشته باشی رعایت کنی از روز اول هم قشنگتر میشی فقط باید وقت بزاری

میگن با ورزش و رژیم غذایی میشه این قبل

منی که شکمم تخت بود و الان دیگ نمیخاد ب حالت اولیه برگرده تازه الآنم دیدم ترک خورده زیرش😭

اگ منظورت اینه مثل قبل حاملگی بشه نمیشه نه قیافه ن اندازه