شما هم درد لگن دارین؟؟ من نمیتونم خم بشم اصلاااااا
فقط هم سمت چپم درد میکنه
(درد دنبالیچه هم دارم )

موقع نشستن حالت لم داده نباید باشید و باید صاف باشید و پست کمرتون با بالشت کوچیک پر کنید بهتر بیشتر دراز بکشید. موقع خواب هم یه حوله کوچیک لوله کنید بذارید بین دو زانو

من داااغون درد دارم تاصب پنجاه بار بیدار میشم از درد

بله عزیزم ما نیز هم🥲

کمر لگن دنبالچه
شونه هام
خط وسط باسن کلا درده و درد
نمی‌دونم چرا شونه هام درد می‌کنه
قفسه سینه🥲

منم دنبالچه ام خیلی درد میکنه