من ماست یونانی یا پروبوتیک کم نمک میدم. پنیر هم خامه ای کم نمک. پنیر رو معمولا یه مقدار با کره تفت میدم تا آب بشه بعد تخم مرغ یا تخم بلدرچین میریزم یکم هم شوید اضافه میکنم و هم میزنم. یه غذای شمالیه اسمش هم پنیر برشته است پسرم خیلی دوست داره.
لبنیات پرچرب و کم نمک بدین
مثل ماست یونانی، پنیر خامه ای
یا محصولات ماجان
من شیر و ماست ماهشام میدم(البته شیر تو غذا)پنیرم ویلی میدم.پنیرو میزنم نون سنگک میدم دستش یا نونو جدا میدم دستش پنیرو میزارم با قاشق دهنش ماست رو هم کنار غذا بهش میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.