مامانا آزمایش قند من خوبه یا نه؟

سلام درخواست میدی اون یکی اکانتم مسدود شد🥺🥺🥺

لب مرزی

دوبار تکرار کن دعا کن بتام بر بالا عزیزم

عزیزم زیر ۹۲ خیلی خوبه . نگران نباش

زیر۹۲خوبه بالابره بایدرعایت کنی

لب مرزه رعایت کن

۱۰۰ به بعد دیگ خوب نیست
شیرینی . برنج . نون . سیب زمینی . ماکارونی کم کن

نرمال زده ۶۰ تا ۱۰۰

آره ولی رعایت کن بیاد ۸۵