تن ماهی نمیشه خورد تو هفته من ؟ یکمم غذا به ذهنم نمیرسه 🥴

نه نخوری بهتره بنظرم

اصلا غذاهای کنسروی نخور ، تا میتونی چیزهایی که مواد افزودنی داره از برنامه غذاییت حذف کن

والا تخم مرغ ابپز کنی با گوجه بخوری بهتره از تن ماهی😐

من خوردم چند بار

تن ماهی جیوه مشخصی نداره نباید بخورین بجاش ماهی سالمون یا قزل آلا بخورین

فک کنم خوب نباشه

کلا کنسرو خوب نیست