سلام مامانا تخت خوابیدن تو بارداری ضرر داره مامانم میگه نباید اونطوری بخوابی منم فقط تخت رو کمرم راحتم خستگیم درمیره

من دکترم گفت در حد چند دقیقه ک خستگی کمرت دربیاد عیب نداره ولی یک سره نباشه

تازه خودت به هفته های بالاتربرسی نمیتونی روکمربخوابی نفست میگیره🤦‍♀️

درحد بیست دقیقه نیم ساعت برای استراحت هیچ اشکالی نداره دکتر میگفت،

تا ۲۰ هفته مشکلی نی ولی از الا باید عادت بکنی دیگ کم کم نباید بخابی خونرسانی ضعیف میشه برا بچه اصلا خوب نیست

در حد چند دقیقه اشکال نداره
باید به پهلو بخوابی چون رو کمر خوابیدن خون رسانی رو ضعیف میکنه برو جنین

به پهلو باید بخوابی

من شبا خیلی پهلو به پهلو میشم ، اصلا نمیتونم مدت زیاد رو یه پهلو بخوابم ، چندشبه کمرددرد میگیرم چیکار کنم از الان اینطوریم بعدش قراره چی بشه😩

تا ۲۰ هفته خیلی اشکال نداره ولی بعدش خونرسانی ضعیف میشه و برای رشد جنین ایراد داره از الان عادت کنی به پهلو باشی بهتره

تا ۲۰ هفته هیچ مشکلی نداره.

سعی کن کم‌کم تمرین کنی ب پهلو بخوابی

از هفته بیستم بهتره ب پخلو بخوابی، طلق بازم هم ممنوع نیست ولی مدت طولانی توصیه نمی‌شه

از الان صبر کن عادت کنی
خوب نیست

دیگه وارد ماه پنجم شدی یکم متمایل به پهلو بخواب

ولی میگن 20 هفته به بعد نباید رو کمر بخوابی

من اصلا نمیتونم رو کمر بخوابم. درد شدیدی میاد سراغم

رو کمر نخواب میگن ب پهلو بهتره