سلام مامانا شماهم توشیردهی ریزش موشدید پیداکردین چیکارکردین خوب شد؟من دیگه واقعادارم کچل میشم

بیوتین بخور
توشیر دهی مجازه اثرشم عالیه

من زینک میخورم حس میکنم از زیاد شدنش جلوگیری میکنه درمان‌ نمیکنه

هر شب موها با روغن‌های ضروری مانند روغن رزماری، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل و روغن کنجد یا مواد گیاهی مانند حنا، مورد و سدر کمک زیادی به تحریک فولیکول‌های مو می‌کند. علاوه بر این، مصرف داروهای گیاهی زیر نیز موثر است:

بذر کتان

دمنوش رزماری

آب انگور فرنگی هندی

دمنوش برگ گیاه بهیرنگراج

دمنوش گیاه نخل مرداب

دمنوش بابونه و آویشن

از استفاده از ابزارهای حرارتی روی مو خودداری کنی ،از شامپویی با فرمولاسیون ملایم استفاده کنید ،به‌جای استفاده از شامپوهای نرم‌کننده از یک شامپوی ویتامینه استفاده کنید ، برای جلوگیری از گره خوردن، موخوره و خشکی مو روی یک بالش ساتن یا ابریشمی بخوابید ، هر روز از یک مدل مو استفاده نکنی ،بیش از یکبار در روز موهای خود را شانه نکنید ،یک تغذیه مقوی و سالم داشته باشید: گنجاندن انواع میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های سالم در رژیم غذایی بهترین راه برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن است. غذاهایی پیشنهادی برای بهبود سلامت مو شامل سبزیجات با برگ‌های تیره (برای تامین آهن و ویتامین C)، سیب زمینی شیرین و هویج (برای تامین بتاکاروتن)، تخم مرغ (برای تامین ویتامین D) و ماهی (برای تامین امگا ۳ و منیزیم) است.

هیرویت عالیه مال منو خیلی کم کرد مولتی ویتامینم بخور

من کچل شدم کامل موهام ریخته 😭هیرویت میخورم بی فایده س

منم افتضاح... دکترم برام قرص اکتی درم تجویز کرد که روی شیر دهی اثر نداره ولی تازه مصرف میکنم هنوز اثرشو ندیدم