دوست دارم تا سوم چهارم عید دیگه زایمان کنم به نظرتون از اول عید برم کوه زود زایمان میکنم کسی تجربه کوه رفتن داره هفته های اخر

سلام مامان جان .من کوه نرفتم اما ناهار رفته بودیم طبیعت بعد اونجا یه جایی بود شیب داشت مثله تپه بود دو دفعه رفتم بالا و پایین البته دستمو گرفته بودن و آروم و با استراحت بینش رفتم و برگشتم دو روز بعدش رفتم برا زایمان

کاسنی خاکشیر بخور پیاده روی برو کوه شاید ضرر باشه

تو که این همه صبر کردی دو هفته دیگه هم تحمل کن چون بچه هرچی بیشتر بمونه و کامل تر باشه مشکلاتی مثل رفلاکس و کولیک و اینا هم کمتر داره

چرا کوه پله پایین بالا برو به پهلو . یعنی به پهلو برو بالا پایین از کوه رفتن هم خیلی بهتره. حالت سجده خیلی کمک می‌کنه به نرم شدن و باز شدن دهانه رحم. قر کمر. چهار دست و پا رفتن. مثل وقتی که خونه رو جارو دستی ( نپتون) می‌کشی. دوش آب گرم و اسکات زدن.