افسردگی بعد از زایمانـ کی خوب میشه مجبور شدم دارو بخورم برام دعاکنید خیلی سخته خیلی

بنظرم خودتو بشناسی راحتر میتونی باهاش کنار بیای، اگ اجتماعی هستی برو دورهمی با ادمای درست اگ درونگرایی بچه رو بده دس کسی یکم خودت تنهایی برو بیرون یا بشین تو خلوت خودت ، کلا کاریو بکن ک حالتو خوب میکنه شوهر و مادر شوهر و فامیل و همه رو دایورت کن ب همونجات😂 کاریو کن ک حالتو خوب میکنه چنتا نفس عمیق بکش ب خودت یاداوری کن ک این روزا میگذره و عصبانیتت چیزیو تغییز نمیده و فقط وضعو از اینی ک هس بدتر میکنه
برا من این چیزا جواب داد

پیش چ دکتری رفتی

وایی خدا منم خیلی حالم بده داغون شدم عصابم خورد شد تو خیابون با شوهرم دعوا ابروریزی کردم خیلی پشیمونم اصن کنترلم دست خودم نیست از همه زده شدم زودرنج و عصبی شدم نمیدونم چکار کنم

منم افسردگی داشتم ولی فقط اوجش تاماه اول بودالانم دارم ولی کمتر شده

ببین با این دید که هرکس بچه داره عین خودته و تنها نیستی بگذرون این روزهارو بخدا سریع میگذره یادتم نمیاد خداروشکر کن این بچرو بهت داده نازایی خیلیییی زیاد شده برای بچه دار شدن نمیدونی ملت چه خرج هایی میکنن بعدم سعی کن ورزش تو خونرو شروع کنی به شدت تاثیر داره تو روحیه