مامانا چیکار کنیم شیرمون زیاد شه؟؟؟ من سزارین شدم و اولین بچم هم هست خیلی استرس شیر رو دارم لطفا اگه اطلاعات دارید راهنمایی کنید🥹

شیر خرما.
نوشیدنی
قرمه سبزی
اینا شیرو زیاد میکنه بعد خوردنشون ابجوش نبات بخور سردیشونو میگیره

اینو بگیر عالیه

شیرافزا بگیر حتما. دلستر لیمویی و عصاره گوشت و مایعات فراوون

ذرت
تخمه کدو
آب میوه

ولی در کل ژنتیکه

آش ماش و گندم بخور

چایی خرمااااااا فراوان .من روزی هفت هشتا میخورم گمرنگ البته.اب هویجم خوبه.

حتما شیرافزا از داروخانه بگیر
مایعات زیاد بخور
دلستر میگن خیلی خوبه