من همش حس میکنم از واژنم باد خلرج میشه یا اینکه زایمان سرازین بوده
شما همچین مشکلی دارید؟
واژنم اصلا گشاد تر نشده ولی خیلی باد خارج میشه ازش

تو نت بزن یه سری تمرین هست انجام بده درست میشه

منم ضرت ضرت در میاره😂🤝

تو بارداری عضلات لگن ضعیف میشه و ربطی ب زایمان سزارین یا طبیعی نداره.
این باعث میشه از واژن باد خارج بشه
ب مرور زمان طی ۶ماه بعد زایمان خوب میشه
برای اینکه زودتر خوب شی تمرینات کگل انجام بده تا عضلات لگنت تقویت بشه.

منم اینجوری ام سزارینم کردم ولی الان کمتر شده