سلام ، خانما من خیلی کم دست و پام دوروزه ورم کرده ، خطرناکه ؟ می‌تونه از دوقلویی باشه ؟ به نظرتون چیکار کنم ؟ دکترمم تا بعد عید نیست

نمک غذاتو به حداقل برسون موقع نشستن رو مبل و صندلی پات اویزون نباشه بعد دراز بکش پاهاتو ساف کن نوک انگشتای پاتو خم کن به سمت عقب بیست ثانیه ول نکن چند بارتکرار کن بعد موقع دراز کشیدن ی بالش کوتاه بذار زیر پات همه اینا ورمتو کم میکنه

نمک نخور ،خیلی کمش کن

نمک نخور و کف پاتو به دیوار بچسبون

ورم ک میکنه آدم من کفشام پام نمیشد ورم یه طرفه میگن خطرناکه