خانما بچه من از دیروز حرکاتش خیلی ضعیفه براتون پیش اومده که یکی دو روز خیلی فعال باشه بعدم یکی دو روز اینطور ضعیف؟

بعد از صبحانه، یا ناهار، نیم ساعت باید درازبکشی، تو این تایم باید حداقل 3 تا تکون داشته باشه، این برای هرروزه، باید چک کنی

ب پهلو چپ باید دراز بکشی، نه راست

دختر من تکوناش زیاده، دیشب استرس گرفته بودم😂

آره برای منم پیش اومده

ارع .تا ۲۸ هفته حرکاتاش مهم نیس

من هروقت خوراکی شیرین میخورم به پهلوی راست دراز میکشم تکون میخوره شماهم امتحان کن

اره از ۲۸ هفته باید حرکاتو چک کنی بشماری

اره مثلا الان تو هفته من باید قوی تر باشه ولی دو روز خیلی کم