شیرم خیلی کم شده چکار کنم 😢

اینارو بخور عزیزم درست میشه ان شا الله

کپسول شیرافزا ..آب میوه و پروتئین، و آجیل شیر زیاد چرب میکنه
حداقل اشتها نداری شیر و خرما بخور
یه چی باید بخوری که شیرت بیاد

ابگوشت بخور
صبحا شیر بخور حتما
روزی ی پیاله ماست بخور.
سیرابی یا کله پاچه بخور گاهی
فرنی خیلی تاثیرداره بخور
من هروق میخورم اینارو سینم‌مث بادکنک پرشیر میشه

رازیانه دم کن و دلستر بخور

قرص شیرافزا مارک گل دارو عالیه، برا بعضیا قطره اش جوابگوئه، من قرصشو خوردم عالیه
خرما کنجد رطب انجیر ماکارونی هم خوبه
مایعاتم زیاد بخور

دمنوش رازیانه بخور

منم
از امروز لاکتاول خریدم که دوباره بخورم
مایعات هم باید بیشتر بخوری