سلام مامانای صبحتون بخیر. نیم ساعت چهل دقه ای میشه بیدار شدم بچه فقط دو تا حرکت خیلی کم داشت استرس گرفتم بنظرتون ب م نوار قلب.

صبحانه خوردید؟ ،یه چیز شیرین بخورید و آب خنک راخ میوفته

بزار چشت باز شه درست تو خودت هنوز ویندوزت کامل بالا نیومده انتظار از نی نی داری
پاشو یه لیوان‌اب پرتقال یخ یا اب یخ بخور یه دوتا چی شیرینم بخور برات میرقصه

آره الان دو سه تا دیگه حرکت کرد
وای ک. چقدر استرس آوره این روزا 😢

نه عزيزم خوبه كه
ي چيز شيرين بخور تو ٢٠ ديقه بايد چهار حركت اروم حتي داشته باشه عاديه