خانوما یبوست شدید دارم صبح کمی دفع داشتم که همراه با زخم و‌خون بود
الان زیر شکمم درد می‌کنه دلم درد می‌کنه
اما لکه بینی و اینا ندارم
بنظرتون نگران کننده ان این دردها؟

کیوی بخور. روزی دو سه تا بخوری یبوستت از بین میره

کیوی و پرتقال خیلی خوبه من امتحانش کردم گوجه هم خوبه خیلی کم بهش نمک بزن بخور

روزی ۵.۶ تا زیتون بخور
منو فقط زیتون درست کرد منم یبوست داشتم شدید

عزیزم کیوی بخوری روزی ۲ تا خیلی خوبه کاملا خوب میشی

روغن زیتون و آلو و سبزیجات بخور اگه اثر نکرد شربت لاکسی ژل هم خیلی خوبه

روغ زیتون با غذا قاطی کن وبخور با سالاد یا تخم مرغ خوبه

هرروز یه خیار بخور انجیر هم خوبه

چرا شربت نمیخوری عزیزم
یا فیبر و سبزیجات
نباید یبوست داشته باشی

سر دستشویی زیاد زور نزن. سعی کن غذاس مسهل بخوری و تا نزدیک دفع نباشه نری دسشویی