استراحت کن.اگه با استراحت اروم نشه خطرناکه. وگرنه موردی ندارع .. حتما حواست باشه تو مسافرت هر یک یا دو ساعت پیاده شی ده دقیقه قدم بزنی .
دراز بکش پاهاتو بده بالا کمی
تو بارداری مسافرت یکم سختع عزیزم، یدونه شیاف پروژسترون بزار هم دردت رو کمتر میکنع هم اینکه راحت میشی از درد پریود
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.