خانوما من از غروبی تا یک ساعت پیش همش بازار بودم راه رفتم مداوم نه ولی خب زیاد از ماشین سوار و پیاده شدم الان خیلی کمرم و پاهام درد اومده طبیعیه؟نی نی تکون‌ میخوره ولی کمرم گودی کمرم بیشتر داغون درد می‌کنه چکار کنم خطرناک نیست😢

منم چند روز پیش پیاده روی زیاد داشتم کمرم داشت منو میکشت

منم از ۱۰ صبح بیرونم دنبال کارام تاااازه الان رسیدم خونه افتادم رو مبل از خستگی
پاهام و کمرم داره میشکنه از درد😑

من ک همیشه میرم بازار و اینور اونور فکر نمیکنم اگه مدتش کم باشه خطری داشته باشه منم کمر دردو اینا میشم طبیعیه چون گودی کمر گرفتیم با استراحت اگه رفع شه جای نگرانی نیس

قربونت برم‌سعی کن اگه ضروری نیست خیلی واسه خرید نری

نه منم الان از خستگی این حالتم