قبل اقدام چندتا خرما بخورین، و شربت عسل و دارچین هم خیلی خوبه، سه شب قبل اقدام موقع خواب زیر شکم و پهلوهاتو با روغن نارگیل یا سیاهدانه چرب کن
شوهرت مغزی جات و خرما زیاد بخوره
خودتم گرمی زیاد بخور
قبل از نزدیکی خودت یه دوش آبگرم بگیر
اول خانم به ارگاسم برسه
بعد از نزدیک حتما پاهاتو بالا نگه دار
هرچی میدونی گرمه فروکن شکمه شوهرت
رژیم غذایی بگیر
دقیقا شب تخمک گذاری و دو شب بعدش اقدام داشته باشین ، یعنی ۱۳ قاعدگی و ۱۵ قاعدگی .
مواد غذایی که سدیم وپتاسیم دارن باید مصرف کنید
زن تو جنسیت دخیل نیست و نیازی نیست کاری کنه
همسرت مکمل مصرف کنه مثل امگا، ویتامین ای و یه سری مکمل های باروری مخصوص آقایون
البته هیچکدوم اینا صددرصدی نیس
گرمیجات زیاد بخورید سردی رو حذف کنید بخصوص شوهرت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.