سلام دوستان شبتون بخیر .من 4 ماهه زایمان کردم ولی به شدت بدن درد دارم، کل بدنم دست و پاهام کمرم ... یعنی داغون به معنای واقعی، تجربه ای دارین؟

سلام عزیزم
همدردم✋🏻
بیشتر از هر دردی کمر درد های خیلی شدید امونم نمیده🤕

منم همینم...دو سه تا تایپیک قبلمو بخون وضعمو میفهمی...نابودیم همه...من هنوز خونه مامانمم

عزیزم من از دست درد سه هفته دستمو گچ گرفتم. شنیدم میگن تا یکسال درد هارو داریم منم اگه یکم فعالیت کنم از کمر درد وضعف پا خوابم نمیبره

منممم

عزیزم باید ورزش کنین
پیلاتس خیلی خوبه

من ک زانو درد شدید دارم