سلان خانما من دیشب خونریزی کردم و درد داشتم رفتم بیمارستان معاینه کرد گفت ۲سانتی دردات هم کمه گفتن برو خونه بیشتر شدی بیا
ولی از صبح دردام کم شده چیکار کنم به نظرتون

سلام
دوش آب گرم
اسکوات
پله
گرمی بخور
چای نبات و زعفرون غلیط
اگه ازاین توپ های بزرگ داری بشین روش وبصورت دایره آیی باسن وکمرت رو بچرخون
پله هم میخوای بری بصورتی که همیشه عادی می‌رفتی نرو ازخودت از بغل پله برو‌بالا نه از روبه رو

برام سواله باید دردام بیشتر بشه کمتر شده

به حرف اینایی که میگن وایسا سال جدید بزای و اینا اصلا گوش ندیا. بچت یهو چیزیش میشه خدانکرده. هر موقع صلاحشه به دنیا میاد ان شاءالله.
هرچی دکتر گفت انجام بده.
میگن دوش آب گرم خوبه.

ی امروزم نگدار خودتو
فردا سال جدید برو....😅۳۰اسفند هر چهار سال یباره ها
۲۹هم ک دیگ هیییچ