سلام پرتقال زیاد میخورم ضرر ک نداره ؟
و همینطور پفک

پفک نخور هم ضرر داره هم هفته های بالا تر هم فشارت بالا می‌ره هم دستوپات ورم می‌کنه آبجی من اینجور شد

من قندم گفت لب مرزه باید مراعات کنم نون سفید و قند مصنوعی و حذف کردم میوه هم چون خودش قند داره کلا از هر میوه یکی میخورم

خیلی باید حواست باشه چون میوه هم قند داره قندبارداری هم خیلی بده من از هفته هفتم قندبارداری گرفتم

من ک همش سیب دستمه🤦‍♀️😂

پفک نخور
نمک تو بارداری خیلی باید کم شه

پفک نخور خوب نیست ولی پرتغال خوبه

پفک اره