چکارهایی لازمه بعد سزارین.چی بخوریم از عمل که اومدیم.کی بریم حمام و کی خودم بشورم و شیاف لازمه خودمون برداریم بزنیم

اها راستی اسپری نیواشا هم بگیر هرروز دوش بگیر و باسشوارخشک کن و بعدش اسپری رو بزن روی بخیه هات عالیه زود ترمیم میکنه من دکترم گفته بود روزی۳بار ولی بعضی پزشکا میگن روزی ۲بار،قرص اناهیل هم من دکترم داد بعد عمل روزی یه دونه میخوردم روند ترمیم رو سریع می‌کنه,محل بخیه رو هم با شامپو بچه بشور خیلی اروم و بعدش تا روز دهم که بخیه هاتو میکشی سعی کن زیاد نشینی چون فشار میاد روی بخیه هات

شیاف هر ۸ ساعت حتماااا بزار..پمپ درد خیلی لازم نیست با شیاف اوکی میشی...کاچی نخور بچه زردی میگیره خیییلی کم بخور..
خرما و نسکافه همون شب تو بیمارستان بخور
غذاهای سنگین و نفاخ اصلا نخور..نوار بزرگ هم حتما ببر با خودت

ببین فقط من یک چیز جدید فهمیدم اینکه اگه میخوای درد ماساژ شکمی و بعد عملت متوجه نشی بگو بی حسی اسپاینال بزنن
بقیه اش هم که مامانا گفتن
نزار بدنت سرد بشه احتمالا بعدش سرما میخوری پس بعد که اومدی خونه سرما ندی خودتو
گوشت شیشه ای زیاد بخور
سبزیجات و حبوبات نخور که نفخ کنی
اسپره نیوشا و قرص اناهیل هم جوابه
و اینم بدون به هر دلیلی اگه بچه زردی داشت نترس با شیر خوردن خوب میشه هرکسی اومد گفت وای چقدر زرد و فلان برات مهم نباشه چون اکثر نینی های سزارین زردی دارن و مطمئن باش چیز خطرناکی باشه دکترت میگه
انشالله زایمان سبکی داشته باشی 💕

غذاهای سفت نخور اگه یبوست بگیری خیلی سخته من تجربه دارم اب جوش زیا بخور خرما انرژی میده برات بخور راه برو تو خانه چون راه رفتن باعث میشه زود سرپا شی . بعد حمام بخیه هاتو با سشوار خشک کن . یک دامن یا هرلباس ک میپوشی بلند باشه شلوار نپوش خیلی راحتی . این توضیحات دکتر تم میگه بهت . انشاالله بسلامتی زایمان کنی بری منم دعا کن سزارین سومم است الان ۱۹ هفته هستم یکم استرس دارم

بعد عمل که بهت اجازه خورن دادن نسکافه بخور بعد سه روز برو حمامشیاف هر وقت درد داشتی بزن تو بیمارستان پمپ درد بگیر