من از وقتی سزارین کردم کمرم داغووووون شده خییییلی زیاد کمر درد دارم الانم که از پری روز گلوم ورم کرده بود الانم که کلا ماسک زدم تو خونه ، حقیقتا بدنم خیلی تو این ۲۰ روز بی جون شده ….حوصله هیچیییی رو ندارممم

بخاطر بی حسیه خیلی بده
به خودت برس گوشت بخور
گوشت تو شیشه درست کن بخور
کباب بخور
چیزای مقوی بخور

تا دو ماه همینی .من که انگار تو کما بودم بعد دو ماه بهتر شدم

قرص کمر باید استفاده کنی
طرز استفاده توی نت
خیلی اثر داره میگن

بدنت ضعیف شده
عصاره گوشت بخوز کباب برگ بخور کاچی بخور


اگه به خودت نرسی ضعیف ترم میشی

میدونم خیلی سخته مخصوصا که این چند وقت هوا گرم شده ولی یه شکم بند از این پشمالوها بگیر از اینا که عکس شتر داره قهوه ای رنگه. نمیخواد چسبی ایناشو بگیری فشار بیاره همین کشی معمولی ساده. همیشه ببند فقط برای حموم دربیار. خیلیییی کنر درد رو کم میکنه برای من واقعاااا تاثیر داشته از وقتی میبندم کمرم کمتر درد میکنه