۱۴ پاسخ

مایعات بخور کمتر غذا بخور لاغر میشی

زن داداش من انجام داد یه مشکلی براش پیش اومده نمیدونم اسمش چیه روده از قسمت مقعد میزنه بیرون مرتب باید عمل کنه عملم نکنه دردناکه ولی خانوادش همه انجام دادن طوریشون نشد همش شانسیه نمی ارزه بابا ورزش کن کم‌میشی من خودم ورزشکارم پایه ثابت باشگا شو لاغر میشی

۱۲ کیلو خیلی زیاد نیست.یه کم سختی به خودتون بدین وزن کم میکنید.بخاطر ۱۲ کیلک خودتونو به عمل نسپارید

فستینگ عاالیه ....من توی ۱۵ الی ۲۰ روز ۶ کیلو کم کردم منتها الان باردارم و ب شدت وزنم بالا شده

بوتاکس معده اصلا خوب نیس
زنداداشم انجام داده همونه ک بود .اولش کم می‌خورد الان بیشترم میخوره🫠😁

برو خواهر من حالم از لاغر بودنم داره بهم میخوره

دوازده کیلو اراده میخواد فقط باشگاه بری حذف شیرنی جات رژیم فست بگیر پروتئین بیشتر بخور سیرت کنه نون حذف کن برنج هم از ده قاشق شروع کن هی تا شیش قاشق برس معدتت یه هفته اول سخت بعد عادت میکنه یا برو مشاور تغذیه

بوتاکس معده برا بدن ضرر داره از شیر ک گرفتی رژیم بگیر حالا من ب شدت لاغر شدم 44 شده بودم الان ب زور شدم 48 کیلو

من توی چهارده روز روزه گرفتم هفت کیلولاغرشدم ده روز دیگه هم چندکیلوکم کنم خیلی خوب میشه

بوتاکس معده هیچ تاثیری نداره.
الکیه بخدا

فقط بدو دنبال بچه . اصلا وقت نمیشه چیزی بخوری یه عالمه لاغر میشی

رژیم بگیر
بوتاکس معده عوارض داره

کی میخوای از شیر بگیریش؟ و ب چ روشی

رژیم کتو بگیر اگه اراده ش رو داری

سوال های مرتبط