سلام مامانا دیشب تو خواب ساق پای راستم یهو گرفت یه درد وحشتناکی تا چند دقیقه کلا نتونستم پامو حرکت بدم بعد چند دقیقه ول کرد ولی الان هنوز یکم درد میکنه طبیعیه بنظرتون؟؟ تاحالا اینجوری نشده بودم

آره همینه شبا با روغن ماساژ بده

طبیعیه نگران نباش

من از اول بارداری یه پام اینجور بود بعد ۲۰ هفته الان جفت پاهام اینطوریه هرسری هم از دردش شوهرمو بیدار کردم پام که قفل شده چندبار باز و بسته کنه بلکه این رگه ول کرد با درد شدید میگیره کلا

حالا بیایی بالاتر ک بدتره

وووای منم اینجوری شدم عضله. پای چپم گرف عین یه تیکه سنگ شده بود کلی ماساژ دادم تا خوب شد درد وحشتناکی داشت الانم باز درد میکنه

منم چند بار توی خواب اینجوری شدم نمیدونم طبیعی یا نه

منم توخواب خیلیی اینجوری میشم تا چند روز بعدشم درد داره پاهام

منیزیم باید بخورین و کلسیم

آره طبیعیه نگران نباش به دکترتون بگین کمبود منیزیم دارین جوشان میدن بهتون
پاتون رو هم گرم بگیرین

خیلی وقت ها به خاطر کمبود کلسیم هم هست

آره کلسیم منیزیوم یا آب بدنت کمه کلا از وزن بالا هم می‌تونه بشه موقع این اتفاق پاتو دراز کن خودت رو خم کن سعی کن انگشتای پاتو بکشی بالا زودتر باز میشه، الآنم انجام بدی دردش کمتر میشه

وای من تو خواب خیلی اینجوری میشم هردوتاپاهامم