خانما من خیلی لاغرم اطرافیان هرکس یه چیزی میگه دیگ بخدا اعتماد بنفسمو از دست دادم نمیتونم جایی برم درضمن شیر خودمو میدم فقط ب دخترم و دخترمم خیلی بچه نا آروم هس قبلاً یکم لاغر بودم الان بخاطر بچه و شیر دهی هم یکمم لاغرتر شدم چکار کنم یکم چاق شم توروخدا اگ تجربه دارید کمکم کنید

منم بعد زایمان ۳۵ کیلو کم کردم و لاغرم اما به هیچکی اجازه نمیدم نظر بده در مورد اندامم چون شیرمیدم و بی خوابی دارم ضعیف شدم

وای من قدم ۱۷۰ وزنم ۵۳ خیلییییییی لاغزم
مچ دستام مثه بچه هاس استخون بندیم ظریفه پاهام مثه سیخ شده .خودم از خودم بدم میاد اشتهامم زیاده ها زمین وزمانم میخورم ولی انگار نه انگار
موندم چه کنم دیگه

من تعریف قرصرشالیز رو خیلی شنیدم میگن خوبه خودمم لاغرم میترسم بخورم چاق نشم🤣🤣

دقیقا مشکل منم هست
مخصوصا صورت آدم وقتی لاغر میشه اعتماد بنفسش از بین میره
نمیدونم چیکار کنم

به نظرم لاغری که خوبه، اگه صورتت لاغر ژل تزریق کن

الان ک لاغری مده
مصرف کربوهیدرات ببری بالا چاق میشی سیب زمینی ماکارانی برنج

من یه هفتس ازشیرگرفتمش درست مث ل شمالاغرترشده بودم بخاطرشیردهی،الان یه هفتس ازشیرگرفتمش قرص شالیزگرفتم ازعطازی عوارضی هم فعلا واسم نداشته یکم پرترشدم

خوشبحالت چن کیلویی؟ یواش یواش از شیر بگیرش
بیشتر بخور اشتها داری؟

سلام عزیزم منم خیلی لاغرم چند کیلویی شما
از شیر بگیریش کم کم من گرفتم

ازشیربگیربچتو بعدقرص چاقی گین آپ اصل یاقرص شالیز اصلشوبگیربخور