خانما چند ماه بعد زایمان میشه رفت باشگاه؟

دکتر من گفت چه سزارین چه طبیعی فرقی نداره باید اون عضلات از هم فاصله گرفته شکم بهم نزدیک بشن و گرنه نه تنها خوب نیست بلکه اسیب هم میزنه

تا زمانی که تقریبا هفتاد درصد شکمتون جمع بشه بعد میتونی بری

6ماه نمیشه

میگن تا شش ماه اصلا نباید ورزش سنگین کرذ
چ طبیعی چ سزارین

سزارین دکتر به من گفت حداقل تا ۳ماه

بعد40روز ماما به من اینجوری گفت