چی میدین بچه هاتون تپلی بشن؟ دختر من لاغر شده خیلی🥲
من حقیقت بعضی وقتا نمیرسم چیزی‌براش درست کنم یه راه حل پیش پای من میزارین؟

موز باپسته میدم
لوبیاچیتی.ماش.عدس.گندم.لوبیاچشم بلبلی روخیس ک کردم بعدچرخ میکنم همه روقاطی.بعد میزارم فریزر توغذاهاش میزنم .ک زودتر بپزه

من همه اینارو آسیاب میکنم قاطی میکنم آماده هرروز صبح به پسرم میدم خیلیم دوست داره
برنج -بادام-پسته-مویز
مث حریره درست میکنم با شیره خرما شیرینش میکنم
ی غذای سریع دیگم کباب تابه ای
کوکو تخم مرغ

وقتایی که وقت نمیکنی غذا بپزی بهترین راه تخم مرغه یا نیمرو یا ابپز یا کوکو چون تخم مرغ تو رشد بچه ها خیلی تاثیر داره

چرا نمیرسی بعضی وقتا واسش غذا درست کنی؟

پسرمن هرروز یدونه تخم بلدرچین با یه سیب زمینی ابپز میخوره بنظرم خیلی خوب وزن میده

چندوقتشه ؟غذای خودتونو بش بده دیگه بیشتر غذاهای نونی بش بده مثل آبگوشت عدسی آبگوشت بلدرچین شیره گوشت

فک کنم سویق کودک هرروز بریز توی غذاش مثل نمک