سلام خانما الان یه چند وقتی هست که خیلی زود عصبی میشم دست خودم نیس برای هر مسئله کوچکی عصبی میشم جیغ میزنم سر بچم شوهرم ...خیلی ازدست خودم کلافم نمیدونم چکارکنم بچم خیلی بدغذاس و سرش زمین میزنه دیوونم کرده و من تازگی ها تحمل این رفتار هاشو ندارم و عصبی میشم دعواش میکنم.. میدونم درست نیست اما بخدا اگه میخوام اینجوری باهاش رفتار کنم اما یدفعه منفجر میشم و بعدش تا ساعت ها حالم خوب نیست و ناراحتم که چرا اینجوری رفتار کردم ..شما تو اینجور مواقع چکار میکنم چی بخورم که برای اعصاب خوب باشه

سر غذا خوردن بچه هم خیلی گیر نده هرچی بیشتر گیر بدی اون کمتر میخوره.. بزار جلو خودش باهاش بازی کنه هرچقدر خواست بخوره.. اینکه هی بگی بخور بخور بیشتر لج میکنه.. وقتی سرش رو میزنه زمین بی توجهی کن چون واکنش نشون میدی اونم هی تکرار میکنه

نمیخواد خودت رو سرزنش کنی به جاش جبران کن براش
مثلا روزی نیم ساعت وقت بزار بدون هیچ مزاحمی باهاش بازی کن
یا ببرش پارک براش کتاب بخون اینا باعث میشه اونم کلافه و عصبی نباشه کمتر اذیتت کنه

کم خونی هم باعث عصبی شدن میشه.. قرص آهن بخور یه مدت
ولی خب عزیزم حق داری از خستگی و بی خوابی و فشار کار هم هست
سعی کن یکم کمک بگیری از مامانی خواهری دوستی آشنایی یه چند ساعت بچه ات رو بزار پیشش یکم بتونی برا خودت باشی رفرش شی
یا اینکه بچه رو روزی یه ساعت با باباش بفرست بره پارک تو بتونی نفس بکشی
خستگی باعث میشه آدم نتونه درست مادری کنه

منم همینطوریم از بس که بچه ها شلوغن گاهی وقت ها با سایه خودمم دعوا دارم دیگه خسته میشم مغزم هنگ میکنه

گلاب بخور باچای زعفرون یااینکه یه ویتامینی کم داری بدنت

سلام عزیزم قرص ال دی مصرف نمیکنی ؟
اگه مصرف میکنی از قرصه