مامانا هانا براصبونه کاچی خورد با پودرگردو
مقدارش یکم زیادبود..روزه م نتونستم بچشم فک‌میکنم نباتشم زیادریخته بودم چون ول نکرد😅
حالا خوابیده بیدارشدچی بهش بدم سردی باشه متعادل شه؟اخه میترسم باز ناحیه پوشکش قرمزشه🥹

سلام عزیزم
عرق کاسنی به نظرم مفید باشه
میشه لطفاً دستور کاچی رو بزارید

منم سوپ کاچی دادم.ظهر سوپ کدو ولوبیا سبزگذاشتم براش

سوپ مرغ بده با هویج و کدو و جو و اینا .

ماست و سیب زمینی و خیار و گوجه

سبزیجات آبپز بده
هم‌سبکه هم سردی
مثلا بامیه سیب زمینی هویج بروکلی

عرق کاسنی بده