دوستان شوهرم‌تحرک اسپرم کم هم‌حجم کمه
چیزی مقوی بخوره سریع اسپرم پر حجم چی بخوره ؟؟

عسل وسیاهدانه سه قاشق عسل ویه قاشق نیمکوب سیاهدانه قاطی کن ناشتا هرروز یه قاشق مرباخوری بده عالیه
مغزیجات زباد بخوره

مکمل فرتیل اید عالیه

کاسنی حتما بخوره
جنسینگ بخوره
تخم مرغ با روغن زیتون و پیاز
موز و گردو هم عالیه با خرما

نخود پخته، موز ، تخم هویج،بلوط

خرنوب عالیه
بزن نت ببین چقد خوبع

پودر اندروفرتی از داروخانه بگیر روزی دو ساشه صبح و عصر بخوره تقویتی و ویتامین های خوب برای اسپرمه